当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
人气:发表时间:2025-06-23 15:40:19
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 医院为什么很不用安宫牛黄丸急救?
- 如何评价钟南山院士?
- 究竟怎么学习IOS 开发啊?
- 当前禁酒令,诸位体制内人员怎么看待?
- WiFi7能替代HDMI吗?
- DIY Nas用什么系统好?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- 程序员每天会阅读哪些技术网站来提升自己?
- 我的世界怎么租一个四个人的服务器?
- 全平台应用框架会是趋势吗?flutter、tauri、maui你更看好哪一个?
最新资讯文章
- 20届设计系,我的设计水平很差吗,找不到合适的工作?
- 显示器选32还是27,2k还是4k?
- 不住酒店可以去哪过夜?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- git是Linus一个人开发出来的吗?
- 如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎?
- 非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
- 哪里有便宜的实时level2接口?
- 为什么我觉得 AI 写代码纯属添乱?
- 生完孩子身材依旧火辣是一种怎样的体验?
- 女生体毛旺盛是什么样的体验?
- 以色列为什么要打伊朗?
- 想做流量卡代理,有哪些靠谱的流量卡代理平台?
- 榴莲的产量明明很高,为什么还卖那么贵?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 为什么 lua 在游戏开发中应用普遍?
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
- 055万吨驱逐舰是不是有些被过于神化了,有没有了解的大佬详细解释一下?
- Golang web项目求推荐?
- 公司老板不想续费3w一年的云服务器,合理吗?