当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
人气:发表时间:2025-06-21 08:50:17
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
同类文章排行
- IntelliJ IDEA 中有什么让你相见恨晚的技巧?
- diy nas的话是用老的8100cpu好呢?还是n100好?
- Rust开发Web后端效率如何?
- 怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘,飞去马来西亚用英伟达训练数据,以规避美国禁令?
- 买到烂尾楼到底该有多绝望?
- 国内的生育率真的已经达到生死线了吗?
- react和vue都有什么问题?
- 小区楼下的自动售水机的水干净吗?
- 这个世界有多少用WinRAR的付费用户?
- 这个世界上有没有编程语言既有Python的开发效率,又有C/C++/Rust的性能?
最新资讯文章
- 前端如何设计网页?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 闲鱼上为什么会有人问都不问直接下单?
- 我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
- 公司规定所有接口都用 post 请求,这是为什么?
- 老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
- 如果将几百核心的服务器 CPU 当作 GPU 使用,会发生什么?
- 如何看待最近大量的老游戏重制,十几年前的游戏玩法你还会接受吗?
- 镶嵌在网页里的pdf文件,禁止复制,禁止下载,禁止打印。如何破之?
- 为什么越是禁止孩子玩手机的家庭,最后养出的网瘾少年越多?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 为什么人在潜艇中待不超过90天,但在空间站上却可以待6个月?
- 怎么隔离dify和RAGflow ?
- 为什么大部分人都认为2560x1440是2K?
- 如何评价B站up主***千代退网?
- 美国不交房产税会被赶人收房,那所谓的永久产权还有什么意义?
- 如何评价阿富汗取消与中国的石油开***合同?
- 鞠婧祎的肩膀是怎么变宽的呀?
- 为什么苹果公司无法制造出性价比高的 Mac 电脑?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?