当前位置:当前位置: 首页 >
中年女性如何保持身材?
人气:发表时间:2025-06-20 17:50:15
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
同类文章排行
- 北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化,它是否管的太宽了?为什么无良媒体不会被查封取缔?
- 腰椎间盘突出有多痛苦?
- 如何评价zig这门编程语言?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 养了近十年的草龟要不要放生?
- 请问群晖的docker还能装些什么?
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 吴彦祖疯狂接代言被猜缺钱,卖完英语课又代言黄酒,他是真的缺钱还是有其他考量?
- Web后端开发,用Python还是Go呢?
最新资讯文章
- 我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 软路由怎么没有人玩了?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- 你如何评价小米这个品牌?
- 黄晓明上戏考博落榜,本人回应「明年再战」,怎样看明星对高学历的追求?上戏博士有多难考?
- 男女对立会在10后里缓和吗?
- 新手想要打好篮球,主要练运球还是投篮?
- 各位都在用Docker跑些什么呢?
- 有什么适合多人玩的我的世界模组或整合包?
- 如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***,上线仅一天?
- docker如何查看 容器启动的run命令?
- duckdb的性能如何?
- NAS的盘是否需要一次性买齐?
- 卸载迅雷后,***文件变成xunlei.bittorrent.6,怎么还原回去啊,心态炸了!?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 四岁的女孩儿跳舞怕压腿,家长该坚持吗?
- 大家觉得华为鸿蒙系统5.0好用吗?
- 花那么多钱举办婚礼的意义在哪呢?