当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
人气:发表时间:2025-06-27 21:30:16
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
同类文章排行
- 如何评价林志玲?
- 苹果前首席设计师 Jony Ive 离职的原因是什么?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 为什么长得漂亮却没什么用?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 为什么说迷你主机不好用?
- 该怎么反驳有的人说;“东德和西德,朝鲜和韩国就是上帝摆出来最大的例子”?
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场??
- 做网页开发时,允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险?
- 内置WSL 2的Windows 10可以完全取代桌面版Linux吗?
最新资讯文章
- 为什么j***a被部分开发者认为是低端技术?
- 有没有人掉入深层梦境再也醒不来?
- 个子高是种怎样的体验?
- 为什么现在键盘轴体不用颜色命名了,全是些莫名其妙的名字,看不懂到底是什么?
- 贵州榕江县城遭超 30 年一遇洪水威胁,最大商场被洪水淹没,目前当地情况如何?为什么此次洪水这么大?
- react 跟 vue 哪个更牛逼?
- 你和你老婆是怎么认识的?
- 伊朗和以色列停战了,这是伊朗怂了,还是以色列怂了?
- 你是在哪一瞬间突然感觉到苹果创新乏力的?
- 大家知道为什么艺术家都喜欢画女人体吗?
- 如何看待土耳其“可汗”第五代战斗机完成首飞?
- 南京一森林公园现大量竹节虫,形似枯枝,网友称凑近才发现是虫子落荒而逃,竹节虫会不会咬人?碰到它会怎样?
- 电脑显示器的VA面板有那么不堪吗?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 只能选一个,你选谁?
- 什么水草扔缸里就能活?
- TVB 演员陈慧珊转行当英语老师,称已拿博士学位,如何看待她的选择?为什么这么多 TVB 演员转行?
- 怎么投诉物业,他们才最害怕?
- 如何安慰人效果最好?
- 如何看待,小米汽车用消费级8gen3soc替代车规级芯片?